Selain memiliki rasa yang nikmat, lezat, dan enak, makanan
yang satu ini “coklat” juga banyak menyimpan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita loo. Namun banyak juga orang yang beranggapan mengkonsumsi coklat
bisa mengakibatkan obesitas dan gigi cepat rusak.
Padahal penyebab gigi dan obesitas/kegemukan itu bukan
di karenakan mengkonsumsi coklat. Namun diakibatkan karena kandungan dalam
coklatnya “gula” jadi bukan coklatnya yang menyebabkan kegemukan tapi
kandungan gula-nya yah.
Lalu bagaimana dengan kesehatan tubuh??? Apakah coklat
merusak tubuh atau malah membuat tubuh tampak menjadi lebih sehat??? Nah untuk
pertanyaan tersebut, mari kita jawab dan baca bersama artikel tentang manfaat coklat untuk kesehatan tubuh yang ada di bawah ini:
Manfaat coklat bagi
dan untuk kesehatan tubuh anda di antaranya adalah sebagai berikut:
Makanan Coklat ialah salah satu makanan yang mengandung zat atau
senyawa yang berfungsi sebagai zat penenang syaraf-syaraf dalam tubuh yang
tegang.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa, dengan mengkonsumsi coklat,
seseorang akan merasakan lebih rileks berfikir, bagai mana dengan anda??? nah jika pikiran kira bisa menjadi tenang dan rilek maka kita akan terhindar dari
tekanan darah tinggi.
Dark chocolate juga telah di teliti mampu menurunkan masalah
tekanan darah tinggi, sehingga bagi anda yang memiliki penyakit darah tinggi
dapat mengkonsumsi Dark coklat.
Dalam Coklat Terdapat Kandungan Antioksidan Tinggi
Menurut beberapa pakar penelitian, ternyata dalam coklat juga terdapat kandungan flavanol, kandungan
ini sejenis dengan kandungan flavanoid yang ada pada coklat.
Flavanoid sendiri
adalah salah satu senyawa yang terbentuk dari proses alamiah yang terjadi pada
makanan nabati. Selain itu flavanoid juga berguna untuk antioksidan serta
senyawa yang berguna untuk menangkal radikal bebas.
Adanya kandungan Anti-Depresi
Hasil penelitian menunjukan bahwa dalam makanan coklat terdapat
kandungan serotonin alami yang berguna untuk anti-depresan. Nah dengan
mengonsumsi Cokelat ternyata juga dapat membantu tubuh untuk
memproduksi enzim endorfin, enzim inilah yang berperan penting
dalam menciptakan perasaan senang serta bahagia pada penikmatnya.
Mencegah Kerusakan Pada Gigi
Mungkin banyak orang yang beranggapan bahwa makanan ini
merusak gigi, namun tahukah anda bahwa sebenarnya coklat itu malah bisa menjaga
gigi anda dari kerusakan?? Asalkan setelah makan anda langsung menggosok gigi dengan baik dan benar.
Kenapa coklat dapat bermanfaat untuk kesehatan gigi???
Hal ini dikarenakan dalam sebuah coklat terdapat kandungan zat theobromine, zat inilah yang bisa membuat gigi anda terhindar dari kerusakan.
Menambah Panjang Umur Seseorang
Walaupun sebenarnya dalam agama kita (islam), masalah qodar
umur seseorang itu sudah ada garis dan ketentuannya. Namun menurut sebuah hasil
penelitian yang dikerjakan di Negera Belanda, mereka mengungkapkan bahwa
seorang laki-laki yang mengkonsumsi coklat bisa menjauhakan dirinya dari
penyakit, sehingga ia bisa lebih panjang umur.
Oke itulah manfaat yang mengagumkan dari coklat bagi
kesehatan tubuh kita, sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang bisa anda
dapatkan dari makanan satu ini.
Namun kelima 5 manfaat yang sudah terpublish
diatas saya rasa dapat menjadi salah satu acuan sehat anda dalam mengkonsumsi
coklat. Terimaksih sudah setia membaca Blog info kesehatan sampai sekarang, like dan share yah jika beramanfaat.
Labels: Kesehatan, Makanan
