Salah satu tumbuhan herbal yang memiliki banyak sekali
manfaat untuk kesehatan tubuh adalah tanaman jahe. Banyak orang yang
memanfaatkan tanaman jahe ini untuk digunakan sebagai salah satu bahan alami
penghangat badan saat musim hujan tiba.
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, fungsi jahe juga biasanya
digunakan untuk bumbu dapur oleh ibu-ibu rumah tangga. Namun karena sesuai
judul diatas, “manfaat tanaman jahe untuk kesehatan” blog info tidak akan
membahsa jahe dalam dunia kuliner melainkan akan mengupas habis beberapa
manfaat yang bisa anda dapatkan dari jahe “manfaat tanaman jahe untuk kesehatantubuh”.
Oke bagi anda yang ingin mengetahui info mengenai manfaat
tanaman jahe untuk kesehatan, dapat membacanya secara lengkap pada artikel
dibawah ini:
Jahe dapat Mencegah Perut Buncit
Salah satu kandungan senyawa alami yang bisa membuat tanaman
ini bermanfaat baik untuk mencegah perut anda menjadi buncit adalah adanya
kandungan yang membantu anda untuk memperlancar dan menigkatkan system kerja
metabolisme tubuh, tentu hal ini juga bermanfaat untuk membakar lemak yang
tertumpuk diperut anda.
Nah bagi anda yang ingn terbebas dari masalah jerawat anda
dapat mengkonsumsi tanaman jahe maksimal 4 gram perharinya. Jangan melebihi ambang
batas 4 gram tersebut karena bisa mengakibatkan effect jelek untuk perut seperti
perut mules dan diare.
Manfaat tanaman jahe selanjutnya adalah dapat memperlebar aliran
pembuluh darah sehingga kalori yang ada dalam tubuh akan terbakar oleh zat-zat
yang terkandung dalam jahe dan terurai menjadi panas.
Seperti yang sudah dijelaskan pada poin no 3, bahwa tanaman
jahe memiliki fungsi/kemampuan yang dapat melebarkan saluran pembuluh darah serta
dapat m3r4ngs4ng pelepasan h0rm0n adrenalin. Hal inilah yang membuat darah dalam
tubuh anda akan mengalir lebih lancar/cepat sehingga masalah tekanan darah
tinggi akan teratasi secara alami.
Mencegah Kemungkinan Terjadinya Penggumpalan Darah Dalam
Tubuh
Salah satu kandungan alami yang terdapat dalam tanaman jahe
adalah Gingerol. Fungsi senyawa ini sendiri adalah mencegah darah agar tidak
menggumpal serta merubahnya kedalam antikoagulan.
Adapun bagi anda yang ingin mengetahui resep membuat wedang
jahe adalah sebagai berikut:
Bahan yang diperlukan:
- Air bersih sebanyak 1 liter
- Jahe sebanyak 100 gram, bersihkan dan kupas, kemudian memarkan
- Serai 2 batang, ambil putihknya dan memarkan
- Daun pandan 2 helai, sobek kecil2 daun ini
- Gula merah atua gula jawa 200 gram
Cara membuatnya:
- Siapkan panci, masukan semua bahan kedalam panci, rebus
menggunakan api kompor bersuhu kecil kurang lebih 30 menit,
- Angkat saring agar terpisah antara ampasnya
- Sajikan selagi masih hangat, jika suka dengan susu,
tambahkan susu putih agar lebih nikmat.
Oke itulah sedikit pembahasn mengenai manfata jahe untuk
kesehatan semoga bisa memberikan refrensi sehat bagi anda yang membutuhkan,
baca juga: manfat jahe merah untuk kesehatan.
Labels: Kesehatan, Tumbuhan
