Menu Makanan Bayi ~ anda sebagai ibu atau orang tua bingung atau
tidak faham tentang makanan yang cocok dan sehat untuk bayi imut anda? Memang susah
untuk menentukan menu makanan bayi si kecil, apalagi jika anda baru saja membangun rumah
tangga, tetapi tak ada salahnya anda membaca literature tentang apakah makanan
yang sehat untuk bayi kecil anda dibawah.
Bayi memang harus mendapakatkan kaya akan asupan gizi yang memenuhi kebutuhan
sehari harinya. Oleh karena itu, makanan yang anda makan berbeda dengan makanan
yang anda konsumsi sehari hari, mengapa harus berbeda? Hal itu di akibatkan
karena perut bayi masih rentan terhadapa makanan makanan kita.
 |
| Menu Makanan Untuk Bayi Sehat Anda |
Umumya kebanyakan bayi makan atau mengkonsumsi bubur sereal
saja, namun ternyata anda bisa memberikan asupana makanan ke bayi anda yang
lebih banyak lagi, sehingga bayi kelak tumbuh dengan perkembangan otak serta
memiliki perkembangan tubuh tetap sehat. Menu makanan pada bayi bisa di bagi ke
dalam 4 bagian menu atau fase.
Apa sajakah tahapan menu itu? kita lihat bersama dibawah
ini.
- Menu makanan sehat Usia 0 sampai 6 bulan.
Menurut asosiasi dokter anak yang terkenal di amerika (
American Academy of Pediatrics) di usia 0- 6 bulan anak dianjurkan hanya
mendapatkan asupan susu ibu atau ASI saja tanpa ada campuran makanan lainya. Itu
semua diperkuat agar bayi kecil anda mendapatkan nutrisi yang penuh yang
ada dalam susu ibu ( ASI). Namun kebanyakan seorang ibu ingin memberikan asupan
makanan tambahan setelah asi, tetapi hal ini sebenarnya berbahaya bagi bayi
kecil kita, bayi anda bisa saja tersendat karena belum siapnya dia mendapatkan
asupan makanan padat. Jadi usahakan di usia 0-6 bulan berikan ASI exclusive saja
tanpa ada tambahan makanan lainnya.
- Menu makanan sehat Usia 6 sampai 8 bulan.
Setelah bayi kecil anda menginjak usia 6 bukan lebih, disaat
ini anda bisa mulai perlahan untuk mengenakan makanan padat, ke bayi anda. Nah di
usia ini anda bisa memberikan asupan makanan padat seperti sereal untuk
selingan Asi exclusive. Sereal bayi ini bisa anda tambahkan seperti sayuran,
dengan kombinasi susu, dan buah.
- Menu makanan sehat Usia 8 hingga 10 bulan.
Di fase ini si ibu atau orang tua bisa melanjutkan pada fase
sebelumnya, yaitu melanjutkan memperkenalkan menu makan sehat ke anak, dengan
bantuan sereal bayi yang memiliki aneka macam rasa buah dan sayur, hal ini
bertujuan supaya si bayi kelak tahu aneka tekstur rasa makanan.
- Menu makanan sehat Usia 10 sampai 12 bulan.
Nah di usia bayi yang sudah menginjak masa atau umur 10 sampai 12 bulan, bayi kecil anda sudah mulai
menunjukkan ketertarikan tentang makanan yang akan mereka makan, setelah pada
fase sebelumnya anda mengenalkan aneka makanan untuk bayi kecil kita. Di usia
10 bulan anda juga sudah bisa mulai memberikan makanan buah-buahan seperti
potongan pisang, anggur, jeruk, mangga, dan makanan padat lainnya karena di
fase ini bayi sudah bisa memegang makanan sendiri. Anda juga bisa menambahkan
asupan daging dan sayur ke sikecil, tentunya makanan (daging) yang akan anda berikan itu harus anda lembutkan
terlebih dahulu.
Demikian itulah literature tentang artikel Menu Makanan Bayi
yang bisa anda terapkan pada buah hati. Semoga dengan membaca artikel ini anda
bisa mendapatkan pengetahuan tambahan dan tentunya bermanfaat bagi anda, sekian
terimakasih jika ada salah kata mohon maaf yang sebesarnya.
Catatan penting: sebaiknya anda memberikan ASI ke Baby sampai umur 2 tahun.
Labels: Kesehatan, Makanan, Wanita