Bawang bombai ialah salah satu bawang yang berasal dari Negara
tetangga “India, Mumbai”. Ciri khusus dari tumbuhan ini ialah memiliki daging
yang tebal, berwarna putih, merah dan berbentuk ukuran bulat besar.
Memang selama ini
kita mengenal bawang bombai untuk bumbu masakan, namun untuk share artikel kali
ini akan membahas bawang bombai jika ditinjau dari segi kesehatan.
- Dapat Membuat Jantung Sehat - Sebuah institusi penelitian menyebutkan bahwa tumbuhan yang
sering di gunakan untuk bahan bumbu ibu rumah tangga ini bisa menyehatkan
jantung. Dengan mengkonsumsi setengah potong dari bawang bombai ternyata bisa menurunkan
kadat kolesterol jahat yang ada dalam tubuh kita. Nah jika kadar kolestrol
turun tentunya jantung kita akan lebih sehat lagi.
- Bawang Bombai Mengandung Phytochemcial - Adanya kandungan phytochemcial yang tinggi dalam bawang
bombai, membuat makanan ini bermanfaat baik untuk membantu vitamin C guna memaksimalkan
fungsinya di dalam tubuh. Selain itu kandungan phytochemcial ini juga dapat melancarkan
system peredaran darah serta dapat menurunkan inflamasi.
- Bawang Bombai Dapat Menangkal Osteoporosis - Pengeroposan tulang atau Osteoporosis bisa diatasi dnegan
mengkonsumsi bawang bombai secara rutin, jadi bagi anda ibu-ibu yang terserang Osteoporosis
mulailah mengkonsumsi Bawang bombai secara rutin.
- Bawang Bombai Mengandung Kromium - Senyawa Kromium ialah mineral yang berguna untuk membantu
sel tubuh dalam merespon kinerja insulin, Kromium juga bermanfaat baik untuk mengontrol
kadar gula darah pada tubuh kita.
- Kaya Akan Sumber Serat - Apakah anda adalah salah satu seseorang yang sedang
menjalankan program diet??? Jika memang iya, anda bisa memanfaatkan bawang
bombai untuk memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh, karena bagi anda yang
menjalankan diet serat ialah salah satu sumber nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
- Menguatkan Sistem Imun Tubuh - Kenapa bisa begitu?? Karena bawang bombai ternyata menyimpan
antioksidan yang tinggi. Nah dengan adanya anti oksidan inilah yang nantinya
bisa membuat tubuh kita lebih tahan terhadap serangan penyakit.
- Mengatasi Sakit Flu - Dahulu kala saat wabah penyakit flu menyerang kita, konon banyak
yang mempercayai bahwa meletakkan bawang bombai pada saatu tempat, membuat virus
penyebab flu tidak mampu menyerang tubuh kita lagi. Walaupun ini belum bisa di
buktikan secara lebih “ilmiah”, tetapi tak ada salahnya jika anda mencobanya.
Terimaksih atas kunjungnnya, Itulah berbagai manfaat dan khasiat bawang bombai
untuk kesehatan tubuh kita. Jadi mulai saat ini, Jangan ragu lagi
untuk mengkonsumsi bawang bombai.
Labels: Kesehatan
