Buah yang terkenal dengan sebutan latin Cucumis melo “melon”
ialah salah satu buah yang masuk dalam kategori suku buah labu-labuan. Buah ini
sendiri juga masih tergolong kedalam saudarnya buah segar seperi “belewah dan
buah semangka”.
Melon diyakini sudah mulai dibudidayakan di Indonesia sejak
tahun 70-an, buah melon juga sering dikaitkan dengan buahnya orang kaya.
Pernyataan ini memang terbukti, pasalnya buah melon dahulu memang memiliki
harga jual yang lumayan mahal ketimbang buah-buahan segar lainnya. Namun
seiring dengan perkembangan perkebunan melon di Indonesia, melon sekarang ini sudah bisa
dinikmati oleh masyarakat luas.
 |
| Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan |
Namun yang menjadi pertanyaan, sudahkan anda faham tentang
kandungan dan khasiat yang terkandung dalam buah segar yang satu ini “buah
melom”??? dan berikut adalah beberapa penjelasan mengenai manfaat buah melon untuk kesehatan yang bisa kami suguhkan untuk anda yang belum mengetahui
khasiat buah melon itu sendiri:
Oh iya sebelum anda
membaca manfaat buah melon untuk kesehatan, tak ada salahnya juga jika anda
mengetahui Kandungan Nutrisi yang terdapat dalam Buah Melon, dan berikut adalah
beberapa kandungan nutrisi buah melon sebanyak 100 gram:
- Karbohidrat sebanyak 14,8 gram
- Lemak sebanyak 0,5 gram
- Protein sebanyak 1,55 gram
- Karbohidrat sebanyak 14,8 gram
- Potassium sebanyak 546,9 mg,
- Kandungan Vitamin A dan Vitamin C.
- dll
- Sebagai buah Anti Aging
Kenapa demikian?? Hal ini dikarenakan buah melon memiliki
kandungan kologen alami, dimana kandungan ini termasuk kedalam salah satu
zat/senyawa yang mempu mencegah kulit dari serangan penuaan dini, tak hanya itu
kologen juga bermanfaat baik untuk mempercepat proses penyembuhan luka.
- Buah Yang Baik Baik Untuk Diet
Jika anda adalah salah satu orang yang sedang menjalankan diet
sehat, tak ada salahnya memasukan buah melon kedalam salah satu menu makan anda
untuk memperlancar proses diet sehat anda. Buah melon mengandung lebih dari 90 %
air yang bisa memberikan anda kesejukan dan menjauhkan dari panas dalam. Selain
itu buah sehat ini juga mengandung kalori yang rendah, tak mengandung kolestrol
serta lemak jahat.
- Buah Anti Kanker
Kandungan karotenoid yang ada dalam buah melon, ternyata
berfungsi baik untuk menjauhkan tubuh dari serangan penyakit kanker, penyakit
kanker yang bisa dicegah dari buah ini adalah kanker paru paru serta kanker
p4yudara.
- Mencegah Serangan Penyakit Jantung
Melon mengandung salah satu senyawa yang baik untuk
memperkecil kemungkinan anda terserang penykait jantung dan stroke, dapaun
kandungan itu ialah adenosine.
- Dapat Bermanfaat Baik Untuk Kesehatan Mata
Betakaroten yang ada dalam melon mampu diubah kedalam salah
satu vitamin yang baik untuk mata “vitamin A” sehingga jika vitamin A dalam
tubuh dapat tercukupi maka mata kitapun akan
menjadi lebih sehat.
Oke itulah 5 manfaat baik dari melon, selamat menikmati
segarnya buah nikmat dan lezat ini, dan selamat mendapatkan khasiat yang
terkandung didalamnya, jangan lupa baca juga artikel kami yang tak kalah
menarik lainnya.
Labels: Buah-Buahan, Kesehatan